PANCAKE PROTEICI CON MIRTILLI, MIELE E NOCI

colazione proteica a base di pancake, mirtilli, miele e noci

Che ne dite di una colazione fitness? Preparate con me i pancake proteici con mirtilli, miele e noci. Una vera delizia che vi aiuterà a mantenervi sazi per tutta la mattinata. Per realizzare questa fantastica colazione ho utilizzato una farina proteica, ottenuta dal mix di farina di grano, proteine isolate del pisello, glutine e inulina. Ve ne parlerò nella valutazione … Continua a leggere

BARRETTE PROTEICHE AI SUPER FRUTTI E AI SUPER SEMI

Questa ricetta di barretta proteica è davvero super!La possiamo utilizzare come sostituto del pasto o per una colazione: saremo sazi per un bel po’ di ore, almeno tre, e avremo fatto il pieno dei super cibi, indicati come indispensabili per la nostra salute. Continua a leggere