BARRETTA LOW CARB AL CIOCCOLATO
Prepara la TUA barretta LOW CARB al cioccolato per uno snack SEMPRE IN FORMA CON CIBIAMICI Continua a leggere
STRACCETTI DI POLLO ALLA SALVIA CON PUREA DI ZUCCA
Ottimi gli straccetti di pollo al limone e salvia! Ancora più golosi serviti con un’ottima purea di zucca Continua a leggere
6 SHAKE PROTEICI PER L’ESTATE
Sei ancora in tempo per perdere qualche chilo! Prova i miei sostituti del pasto e giudica il migliore su CIBIAMICI! Continua a leggere
STUFATO DI SEITAN CON VERDURE ESTIVE
Oggi prepariamo lo stufato, ma senza carne! Prova a farlo con il seitan e aggiungi le verdure che più ti piacciono. Pronto in meno di mezz’ora. Continua a leggere
PANE CARASAU ALLA TUNISINA CON TONNO E UOVA
Il pane carasau è un’ottima base per preparare ricette sfiziose: prova a farcirlo alla tunisina con uovo e tonno per un pranzo dal sapore mediterraneo Continua a leggere
POLPETTE DI SOIA ALLE MELANZANE
Che buone le polpette di melanzane…mai provate con la soia? sono ottime e servite con yogurt alla menta e cetriolo sono fantastiche! Continua a leggere
ZUPPA ESTIVA CON LEGUMI E ORTAGGI DI STAGIONE
Questa zuppa estiva con legumi rappresenta una buona alternativa alla solita insalata. Arricchitela a piacere con ortaggi di stagione, germogli e semi. Continua a leggere
SUPERPASTA AGLI AROMI MEDITERRANEI
Come si fa e resistere a un piatto di pasta? Se poi è sufficientemente proteica e ricca in sostanze funzionali, allora mangiamola senza troppi problemi! W la superpasta! Continua a leggere
SEPPIE E CALAMARI IN CROSTA AROMATICA
Prepariamo una frittura in forno di seppie e calamari. Niente grassi aggiunti e un gusto super per un piatto proteico che aspetta solo un bel gelato per concludere il cerchio! Continua a leggere
POLPETTE SUPERPROTEICHE AI FUNGHI IN ROSSO
Polpette ai funghi, fagioli e ceci per un pasto superproteico, gluten free e low carb. Ottime per un pranzo veloce e nutriente…e zero sonnolenza! Continua a leggere