COPPA VEG LAMPONI E CIOCCOLATO
In primo piano
Piccoli ospiti, grande merenda! E nella ricetta trovate anche come modificarla per farla diventare lowcarb e proteica al punto giusto. A tutto fitness con CIBIAMICI! Continua a leggere
Archivio della categoria: spuntini
COPPA SUPERFRESCA YOGURT E ANGURIA
Qualcosa di buono da gustare in santa pace dopo una giornata al caldo? Ecco a voi una coppa superfresca yogurt e anguria! L’ingrediente da preparare in anticipo è l’anguria, che va tagliata a pezzi e congelata. Potete già preparare i sacchetti monoporzione in frigo e quando vorrete potrete preparare al volo la vostra ricompensa giornaliera…ottima idea, vero? Ingredienti per due … Continua a leggere
BISCOTTI SPEZZAFAME VERY LOW CARB
Biscotti senza zucchero e buoni davvero? Prepara i biscotti spezzafame Very Low Carb…ottimi per i tuoi spuntini senza senso di colpa e con 3 soli ingredienti. Adattissimi per chi è a regime dietetico controllato, un grande aiuto per chi deve gestire la propria glicemia. Parlerò nella valutazione nutrizionale della dicitura VLC e introdurrò il concetto di indice chetogenico. Importante per … Continua a leggere
MUFFIN PROTEICI CON FETA E SPINACI
Uno spuntino salato? Fatto, con i muffin proteici alla feta e spinaci. Deliziosi, sazianti e anche low carb. Che aspettate a prepararli? Continua a leggere
BARRETTA LOW CARB AL CIOCCOLATO
Prepara la TUA barretta LOW CARB al cioccolato per uno snack SEMPRE IN FORMA CON CIBIAMICI Continua a leggere
FAGOTTINI TOFU, OLIVE E POMODORO
I fagottini tofu, olive e pomodoro sono uno snack gustoso, ottimo come spuntino o per un pranzo veloce. Provali in versione food-finger per un aperitivo sfizioso. Continua a leggere
PLUMCAKE PROTEICI SALATI AL GUSTO PIZZA
Invece delle barrette salate…ecco i plumcake proteici salati al gusto pizza! Ho cambiato il nome, ma la logica è quella di un alimento adatto per uno spuntino veloce, dedicato a tutti quelli che amano il salato. Ricetta facilissima, grazie anche all’aiuto del mio stampo per barrette: Potete personalizzare il sapore, scegliendo gli aromi che preferite: i prossimi che farò saranno al … Continua a leggere
CREMA VEG PROTEICA AL CIOCCOLATO E AVOCADO
Voglia di cioccolato? Oggi vi lascio la ricetta della crema veg proteica al cioccolato e avocado. Ideale per lo spuntino, ma adatta anche per colazione. Si tratta di una crema che non necessita di cottura; anzi, deve le sue fantastiche proprietà nutraceutiche proprio al fatto che non subisce alcun tipo di alterazione. E oltretutto, nonostante abbia scelto di addizionare proteine … Continua a leggere
CIAMBELLA ALLA BANANA CON COCCO E KIWI LOW CARB
Chi l’ha detto che i dolci low carb non sono buoni? Prova anche tu la ciambella alla banana con cocco e kiwi…un’ottimo inizio di giornata! Continua a leggere
TORTINE MORBIDE ALLA RICOTTA CON ARANCIA E ZENZERO
Ancora una colazione su cibiamici! Oggi prepariamo insieme le tortine morbide alla ricotta con arancia e zenzero. Naturalmente per una colazione low carb! Continua a leggere