Che ne dite di una colazione fitness? Preparate con me i pancake proteici con mirtilli, miele e noci. Una vera delizia che vi aiuterà a mantenervi sazi per tutta la mattinata. Per realizzare questa fantastica colazione ho utilizzato una farina proteica, ottenuta dal mix di farina di grano, proteine isolate del pisello, glutine e inulina. Ve ne parlerò nella valutazione … Continua a leggere
Un grazie di cuore a Giuliana che mi ha inviato la sua ricetta della torta al grano saraceno. Sono molto felice di commentarla per voi e di complimentarmi con Giuliana per la sua bellissima torta. Mettiamoci al lavoro! Ingredienti per la torta al grano saraceno 3 uova 120g di zucchero grezzo del Perù (mascobado) 1 dose di cremor tartaro 130 … Continua a leggere
Amanti della colazione dolce? Questi muffin al cioccolato fanno per voi! Facilissimi da fare, dolci al punto giusto e con una bella dose di proteine, tutte vegetali, per partire alla grande già dal mattino! E se volete utilizzarli come spuntino, sono un’ottima merenda…che aspettiamo? Ecco dosi e ricetta: Ingredienti per 12 muffin proteici al cioccolato fondente: 300 ml latte di … Continua a leggere
Voglia di colazione dolce ma con la giusta quantità di proteine? Questi biscotti integrali proteici sono fatti per voi! Continua a leggere
Colazione super con i biscotti al cioccolato fondente e nocciole. Clicca e scopri l’ingrediente segreto! Continua a leggere
Voglia di cioccolato? Oggi vi lascio la ricetta della crema veg proteica al cioccolato e avocado. Ideale per lo spuntino, ma adatta anche per colazione. Si tratta di una crema che non necessita di cottura; anzi, deve le sue fantastiche proprietà nutraceutiche proprio al fatto che non subisce alcun tipo di alterazione. E oltretutto, nonostante abbia scelto di addizionare proteine … Continua a leggere
Chi l’ha detto che i dolci low carb non sono buoni? Prova anche tu la ciambella alla banana con cocco e kiwi…un’ottimo inizio di giornata! Continua a leggere
Ancora una colazione su cibiamici! Oggi prepariamo insieme le tortine morbide alla ricotta con arancia e zenzero. Naturalmente per una colazione low carb! Continua a leggere
Stop agli stravizi delle feste! Con i muffin ai fichi e cioccolato la colazione è low carb! Solo 190 Kcal per iniziare alla grande. Continua a leggere
Un pudding al farro per entrare nell’atmosfera delle feste…un dolce goloso per una colazione sana ed equilibrata. Continua a leggere